在登山運動時，衣著的選擇對於身體的舒適、保暖與乾燥是登山者最重要的課題。其中多層式的洋蔥式穿法就是在戶外穿衣服的法則，接下來我們將以底層、中層及外層，一一介紹各層的選擇與穿著的重點吧！
底層(Base Layer)
由於底層會直接接觸於皮膚，因此在挑選衣物的材質必須以排汗、快乾與舒適度作為挑選的重點，然而大部分的戶外用品店中的底層衣會分三種材質：
人造纖維
在洗衣標籤上都會標明多少百分比(%)纖維使用，常見有聚酯纖維、尼龍、萊卡……等作為布料，他們都有一個共通點就是吸濕、排汗、快乾，且較為輕量，價位從低到高都有，是前往地區悶熱且容易入手的第一選擇。
天然纖維
說到天然纖維的底層衣當然非「羊毛」莫屬，羊毛保暖度相較於人造纖維佳，且大部分的羊毛底層都具有抗臭的效果，若將前往攀登區域較冷，且需長天數在戶外的攀登者而言，會建議消費者選擇羊毛作為底層。但羊毛纖維較人造纖維粗，對於敏感的人會有騷刺不適感。也因如此開始有了羊毛混紡的誕生。
羊毛混紡
此種就是融合人造纖維與天然纖維，保暖度與排汗快乾度介於上述兩之間，對於羊毛材質不適的人，這是一個非常棒的選擇！
而其他挑選細節就看自己的個人喜好，例如：長袖、短袖、抗菌除臭、修身剪裁、網布以及最重要的品牌了。
＊提醒盡量避免穿著棉質衣物，雖然棉質舒適，但當流汗濕了後，不僅不容易乾，也容易發生失溫的可能！＊
排汗/快乾：人造纖維>人造纖維與羊毛>天然纖維
保暖度：天然纖維>人造纖維與羊毛>人造纖維
以上就是常見得三種材質底層衣，在攜帶時需要加入目的地的氣候與環境因素，準備最適合的底層衣。
更多底層衣：https://reurl.cc/lLx6pQ
中層(Mid Layer)
第二保暖層，也就是大家熟悉的就是刷毛外套、化纖以及羽絨外套：
聚酯纖維 Fleece Jacket
聚酯纖維為人造的纖維，也就是常說的刷毛外套，價格上相對化纖與羽絨更好入手。另外，聚酯纖維在濕掉後至少還能維持一定的保暖度，並且具有快乾的特性，容易清洗與保養，且在各個品牌上有很多樣式可以選擇。但缺點是不抗風、壓縮性差。
更多刷毛外套：https://reurl.cc/zyd9ON
羽絨外套 Down Jacket
羽絨為天然的材質，且具有重量輕、保暖度高、壓縮性高與使用壽命較長等特點，但缺點就是不耐潮，且保養需要比較費工。也因羽絨取得不易，因此會反映在價格上；而常聽到店員說的Fill Power(FP) ，為羽絨外的的蓬鬆係數（同重量的羽絨中的蓬鬆程度），關係到羽絨衣的保暖程度。另外，在相同蓬鬆係數下，填充量較多的會比較保暖！
更多羽絨外套：https://reurl.cc/ObyWQ7
化纖外套 Synthetic Jacket
化學纖維的特色是具有優越的保暖度同時，也能有防潮的效果，常見的化纖材質有Primaloft、Exceloft、Coreloft、TermaTek等，其中以Primaloft為最有名，在挑選化纖外套時可以比較外套化學纖維填充量，越高越保暖，如果預期將前往的目的地會是比較惡劣的環境，建議可以攜帶化纖材質的外套。
保暖度(相同重量的羽絨與化纖比較下)：羽絨>化纖>聚酯纖維
外層(Outer layer)
也就是用來防風擋雨的風雨衣，而最常聽到的Gore-tex為運用在風雨衣中一種防水透氣的薄膜，除了Gore-tex當然還有其他的防水材質，例如e-Vent等，且在挑選風雨衣時，可以參考各家廠牌的防水係數為參考依據，以及外套內部的縫線、壓教等，提醒各位，雖然外層風雨衣有防水效果，但若於行徑間穿著可能會使內部因濕氣、汗水排出不易，導致內層濡濕。
更多風雨衣/褲：https://reurl.cc/Gk30aW
不知大家對於「洋蔥式穿著」有沒有比較了解了呢？準備好了就來當個「岳人」吧！